gyhgssss 发表于 2019-6-4 17:07:08

【求助角】各位琴友有遇到过腱 鞘 囊 肿 吗

本帖最后由 亚希子 于 2019-6-6 13:58 编辑

最 近 一 周发 现 手 掌4 指 掌 关 节皮 下 有 一 个 米 粒大 小 东东,今天 到 医 院 来检 查,照 完 彩 超医 生 也说 是 这 个 ,不过不严重,说暂时观察,连 药 也 没开 。 然 后我 问 能不 能自 己 消除 , 医生 说 不 太 可 能 ,汗,如果 囊肿长 大 了 影响 到 手 指 活 动 了 就 要 做 个 手术

各 位 琴友 有 遇到 这个 情况 吗 ?难 道 最 近 练 琴练 得 太 嗨 了,最 近 练习 快 速跑 动 ,手 指 活 动 量是 比 以 前 大 点,平时没事还在桌上敲3,4指来着,汗


kellych_cncn 发表于 2019-6-4 17:22:23

额…… 4s保重啊,不懂只能祝安好了!

gyhgssss 发表于 2019-6-4 17:29:11

kellych_cncn 发表于 2019-6-4 17:22
额…… 4s保重啊,不懂只能祝安好了!

额,我看网上说的长时间过度劳损关节摩擦造成滑液增多导致的,不过目前不影响弹琴

kellych_cncn 发表于 2019-6-4 17:34:02

gyhgssss 发表于 2019-6-4 17:29
额,我看网上说的长时间过度劳损关节摩擦造成滑液增多导致的,不过目前不影响弹琴

额,你这句我倒是听说过,我家孩子出现在髋关节,医嘱就是让绝对休息@@

gyhgssss 发表于 2019-6-4 17:41:14

kellych_cncn 发表于 2019-6-4 17:34
额,你这句我倒是听说过,我家孩子出现在髋关节,医嘱就是让绝对休息@@

回去我整点舒经活血的药来擦擦试试,不过估计作用不大,哈哈,管它的,大不了长大了去做个手术割了就好,继续弹=、=

尤吉尤吉 发表于 2019-6-4 17:55:33

是右手?没大事养养就好,有人拿手机时间长了都会这样呢。注意休息,正好这段时间可以强化一下左手!我倒是从没受过伤,就是前两天睡觉头枕在小臂上,早上起来那地方微紫,没当回事该练琴练琴,又过两天鼓起来了。。。我也该休息了:'(

亚希子 发表于 2019-6-4 17:55:57

对弹琴的人来讲,一定要好好保护手,练琴时间要不能一次太久,不是说动个手术这么简单,严重了,手真的就不能弹琴了,至少要长时间休息一段时间养手了,而且有伤了很容易复发

V-Pro 发表于 2019-6-4 18:31:44

注意休息啊,用手也要注意别过度。这论坛里有不止一个人做了手术了

尤吉尤吉 发表于 2019-6-4 19:03:09

尤吉尤吉 发表于 2019-6-4 17:55
是右手?没大事养养就好,有人拿手机时间长了都会这样呢。注意休息,正好这段时间可以强化一下左手!我倒是 ...

刚刚没仔细看,原来是不大可能自行恢复的。医生大概是建议你先观察吧,你有没有跟他说你弹钢琴的事?这段时间你就别动伤到的那个手了,可以弄个带松紧的手掌护具戴上。不过我觉得不应该太悲观,也不是没人自愈,实在不行大不了手术。又不是要做职业钢琴家,术后也能弹钢琴,就是练习强度和时间分配需要好好安排而已,有心就能做得到。上面亚版和V说得都对,手对弹琴的人太重要了。尽量练琴的时间不要太集中太有强度,一天可以分几次一次十几到二三十分钟,分小节练,不要一曲子来回练好几遍,一感到不适就赶快停下来。一旦把手弄坏以后再想在技术上进步也难了。


苏影 发表于 2019-6-4 19:42:30

拇指腱鞘炎,一年多了,冬天易复发。
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