潇潇11 发表于 2016-10-5 10:38:40

用琴一生,修性养生


  古琴是中国传统文化中最具代表性的乐器,至今已有三千年的历史。我国第一部诗歌总集《诗经》的《国风》中就提到:“窈窕淑女,琴瑟友之”,“我有嘉宾,鼓瑟鼓琴”。其音色清晰纯美,含蓄、深沉而音韵悠长。十分适合表达人的思想感情。在两千多年前,人们对它的表现力就已经尊崇到了神话的程度。例如先秦著作《韩非子》曾记述了春秋时期琴家师旷弹琴引来玄鹤合鸣舞蹈的事迹。历代都有以琴为中心的动人故事、传说。
  古
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  琴
  古琴始终是中国文人最喜欢的乐器。文人不仅用古琴来表达自己内心深处的渴望,而且当作修身养性、陶冶情操的工具。他们通过古琴让自己的心灵和古人对话,视古琴为忠贞不渝的朋友,甚至视古琴为自己的生命。古琴在文人心目中具有十分神圣的地位。
  用古琴来修身养性,陶冶情操是古代文人的必修课。琴者“禁”也,禁淫禁邪禁贪,弹琴者首先应是个道德高尚的人,必须遵守社会的道德规范。而且这种道德操守的要求也要随身而行,以至“士无故不撤琴瑟”。因此,琴人在社会上是很受人们敬重的。
  “琴之为乐,可以观风教,可以摄心魂,可以辨喜怒,可以悦情思,可以静神虑,可以壮胆勇,可以绝尘俗,可以格鬼神,此琴之善者也。”
  “琴学有修身养性之用,道也,非艺也。”
  雅琴者,乐之统也,与八音并行。然君子所常御者,琴最亲密,不离于身,非必陈设于宗庙乡党,非若钟鼓罗列于虞悬也,虽在穷阁陋巷,深山幽谷,犹不失琴。以为琴之大小得中而声音和,大声不喧哗而流漫,小声不湮灭而不闻,适足以和人意气,感人善心。故琴之为言禁也,雅之为言正也,言君子守正以自禁也。
  ......
  历史上有许多重要的著作对古琴的社会功能进行了论述.。


  古琴具有很强的表演性,这是不言而喻的。在古代,皇宫中就有过专职的琴师,在重要的场合为皇帝和贵族表演古琴。在社会上,也有文化水平很高的古琴家,他们研究古琴,演奏古琴,传授古琴,成为职业的古琴家。
  但是,要想成为职业的古琴家并非易事,不可能轻而易举就能成功,要付出很多的时间和精力。实际上,职业的古琴家只是琴人中的极少数,大量的琴人是业余的。他们有自己的本职工作,而把业余时间全部或部分投入到古琴的学习和研究中。还有很多琴人喜爱古琴,但没有很多精力,学习几首琴曲,作为平时的雅兴。不管是职业的还是业余的琴人,小编认为都应把修身放在重要位置。只有具有高尚品德的人才可能成为一个真正的琴人。


  今天的现代琴人怎样进行修身养性呢?
  在现代社会,在市场经济条件下,生活富裕了,人们的文化水平提高了,可以说基本上人人都成了“文人”。但社会生活复杂了,各种思潮纷至沓来,人们的思想变得更别复杂了。在经济高速发展的情况下,人们追求经济效益、谋取利益的手段更加多样,唯利是图已经成为一些人十分急迫的表现。作为一个有着五千年优秀文化传统的国家,现在仍然应该大力提倡个人的修身养性,以修身养性为手段,达到提高个人道德素养的目的。因此,修身养性,陶冶情操仍然是今天每个人生活中的重要课题。
  琴可以达到心平德和、修身正己的目的。通过学习古琴、弹奏古琴仍然是今天的人们修身养性的一个很好的方式。因此,我们要大力提倡弹奏古琴,用以修身养性。
  我们提倡修身并不是不重视弹琴的技法。技法是表现琴曲内容的手段。技法不过关,怎么可能弹出琴曲的深刻内涵呢。因此,如果只弹奏一首曲子也要认真学习正确的指法,苦练基本功,努力弹出琴曲的意境,这样才能真正达到修身养性的目的。


  古琴不仅有修身养性的功能,还有非常好的养生功能。修身是心理层面的,养生是生理层面的,两者即有共同性又有区别。道德修养不仅要抚琴听琴,还要理解琴曲的内容,探索琴曲的内涵,进而影响和规范自己的思想和言行。养生则是通过欣赏和弹奏古琴使人心态平和,五脏协调,正气升邪气降,达到健康长寿的目的。古琴的修身功能只能惠及古琴的爱好者,而古琴的养生功能却能惠及全人类。
  在喧嚣的世界中,人们忙碌着紧张、追求欲望,各自烦躁常常伴随着人们。
  人们渴望着内心的平静,渴望着紧张繁忙的工作之外,在这个喧嚣的尘世找到一处安心的净土。而古琴正是实现这个目标的最好的方法。而这正是古琴可以实现的静心与养生的一大优势
  一般乐器让人听之心动,古琴卻能使人闻之心靜,修心及調气。古琴強調弹琴时平心靜气,調息净虑,心靜气平。


  春秋战国时期已有了以音乐作为养生、怡情的手段,并逐渐发展为以音乐作为诊病、治病的一种手段。。曲调圆润、节奏舒缓、响度轻柔的乐曲,十分适合静心养生之用。人们在听到幽雅的音乐之后,便会沉浸在音乐美的世界,甚至进人心醉神迷状态,满足了内心泰然的需要,增进了心身健康。任何一种艺术都能缓解人们的压力,但古琴所表现的音乐更丰富、更细微、更深入、更有力量。
  古琴养生不仅仅是听音乐养生,因为古琴不仅是听,更要弹。弹琴亦称为抚琴,右手指拨弦,左手指在琴弦上滑动,像大鹏展翅。不仅有高雅的动作,还要有左右大脑的活动。一首优美的乐曲从自己的手指下流出,那种感觉,如临深山,如感秋意,如观江河,如处静夜,在现实的这个喧嚣的环境里,自己创造出一个舒畅优雅的小空间,什么工作的紧张,任务的压力,人事间的烦忧,甚至病疼,全都化为乌有。
  在学习古琴的过程中既修身养性,陶冶情操,又能达到养生健体的效果,何乐而不为呢?欢迎更多的朋友加入到古琴爱好者的行列,让中国这个最具传统文化特点的乐器为人民服务,同时也让这个优秀的传统文化瑰宝永远传承下去。


琴叟顽童 发表于 2016-10-7 14:10:06

“琴学有修身养性之用,道也,非艺也。”说得很好!以琴养生,以琴养老-----我就是这样想的,也正在努力做。

琴叟顽童 发表于 2016-10-7 14:12:30

补充一句,我所说的琴,是指钢琴,而不是古琴。
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